- 7分钟锻炼软件手机版
- 版本：v1.347.92
- 类别：运动健身
- 大小：18.7M
- 时间：2025-12-06
游戏介绍
7分钟锻炼应用程序的移动版本是一款提供运动健身服务的应用程序，可以帮助用户通过制定科学合理的运动计划，塑造理想的体型。只需一键操作，就能轻松解决用户的运动健身难题，非常便捷高效。快来繁星下载体验吧！
7分钟锻炼app官网内容介绍：
科学研究表明，这款应用能有效减脂并改善心血管健康。
超过300万用户选择7分钟锻炼，因为它已被证实能有效减脂并改善心血管健康。
如果你希望减掉多余体重，拥有平坦的小腹和完美的身材，请尝试我们的7分钟腹肌锻炼。每个动作都有视频指导，帮助你更好地锻炼腹肌。
7分钟锻炼是最受欢迎的健身应用之一！它特别适合普通人进行日常锻炼。你只需花7分钟的时间，随时随地进行锻炼即可。
7分钟锻炼基于高强度循环训练（HICT）原理设计而成，能够安全、有效地锻炼主要肌肉群。试试看，让你变得更健康！
每天只需花费7分钟，你就能看到调理身体、增强体质的效果。每个动作持续30秒，共有12种不同的动作，动作之间有10秒的休息时间。你只需要一把椅子或一面墙就可以完成这些训练。你还可以根据自己的时间安排重复训练。
7分钟锻炼软件特色功能：
提醒日常锻炼
存储：可以将数据保存到SD卡或手机上
网络通信：支持将数据同步到谷歌健康平台
手机通话：锻炼时也能接听重要电话
系统工具：此权限用于开启消息通知，即使重启手机也能收到通知
硬件控制：通过震动提醒你
声音引导你开始和结束锻炼
根据需要调整循环时间
调整休息时间
锻炼时保持屏幕常亮
具有独特优美的UI设计
锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
能够暂停锻炼并跳转到上一个或下一个练习
7分钟锻炼手机版官网最新版更新日志：
●改进了语音引导功能
●优化了土耳其语、阿拉伯语和意大利语的翻译
●将最后一个运动项目改为交替锻炼两侧
●在线修复已知错误
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